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Piloto localizado de 24 preguntasAutoconocimientoRápidos (5 min)Agotamiento SocialRecuperación en SoledadNutrición de Relaciones

Test de Energía Social: ¿Cómo Va Tu Batería?

Beta público gratuito · Solo para reflexión

Sobre este test

Sobre este test

Chequeo de Energía Social organiza tus respuestas en dimensiones observables para reflexionar sobre conductas y preferencias actuales. La redacción y la interpretación mejorarán con los comentarios de las personas usuarias.

Modo de evaluación: Autorreporte estructuradoDimensiones: 5Preguntas: 24
Respuesta rápida

Mira lo esencial antes de empezar

El resultado solo refleja tus respuestas autoinformadas en esta sesión. No es un diagnóstico, asesoramiento profesional, norma poblacional ni comparación entre mercados.

  • Resumen personalizado del resultado
  • Fortalezas y puntos ciegos
  • Buscas un punto de partida claro antes del reporte completo

¿Qué versión es esta?

Es una beta pública gratuita. Los ítems y la redacción pueden cambiar conforme se acumulen comentarios y evidencia.

¿Cómo informo un problema de lenguaje o cultura?

Escribe a legal@diahu.com con el nombre de la evaluación, idioma, número de ítem y tu sugerencia.

Escala y localización

Qué puede y qué todavía no puede afirmar este test

La cobertura, la adaptación cultural y la evidencia de validación se registran por separado. Traducir no equivale a validar una escala local.

Origen de ítems
Escenarios originales de Diahu24 ítems
Localización
Revisión lingüística y cultural pendienteNo sirve para clasificar países o idiomas
Validación
Sin muestra local de fiabilidad o validez24 ítems+
Límite del puntaje
Sin normas poblacionales verificadas; sin percentil ni rankingPor ahora, solo resultado gratuito de reflexión
Dimensiones

Dimensiones clave

Este test no se queda en una sola nota. Separa el resultado en dimensiones para que veas qué lo está empujando de verdad.

Agotamiento Social
Recuperación en Soledad
Nutrición de Relaciones
Límites y Autonomía
Carga de Estimulación
Cuándo te conviene más

Cuándo te conviene más

Encuentra hábitos y rutinas que se adapten a tu energía, prioridades y ritmo diario.

  • Buscas un punto de partida claro antes del reporte completo
  • Piensas aplicar el resultado en situaciones reales
  • Prefieres contexto y orientación en lugar de una etiqueta suelta
Este resultado organiza conductas autorreportadas de los últimos 14 días sobre desgaste social, soledad restauradora elegida, nutrición relacional, autonomía para límites y carga de estímulos. No define introversión o extroversión, habilidad social, soledad, ansiedad social, depresión ni ningún diagnóstico. Busca apoyo profesional si la evitación, el aislamiento o el malestar persistentes afectan claramente la vida diaria.